【】材料 ：猪骨1.5斤

 人参与 | 时间：2026-07-28 00:23:19

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒蜜枣2颗 ，美容牛蒡1条，去痘胡萝卜2条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

排毒

　　4.生姜拍扁  。美容生姜1块。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。 顶: 93踩: 37